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下面附上一則新聞讓大家了解時事

乳癌的遠因是便祕!研究:癌前病變風險多5倍

:
【早安健康編輯部】腸道竟然會影響婦科疾病罹患機率?美國加州大學調查1400多名接受乳癌預防篩檢婦女,發現每周排便兩次以下的人,25%乳房有異常細胞。每天排便一次以上的人,則僅佔5%,相差五倍。而美國國立癌症研究所研究指出,當使用抗生素時,腸道菌種分佈失衡,連帶影響體內女性荷爾蒙含量,在腸道比正常值多出60%。女性荷爾蒙過少會骨鬆,過多會致癌。

你可能不知道,在女性荷爾蒙的生成過程中,也跟膽汁酸一樣歷經腸肝循環,且過程中有腸道細菌密切參與。當腸道運作正常,女性荷爾蒙的含量也會正常,但腸道菌相失衡,就可以發現糞便中的女性荷爾蒙含量比平時高,這代表女性荷爾蒙的再吸收能力下降,提高了發生乳癌的風險。因此,因病服用抗生素也應該更謹慎,不僅是因為細菌抗藥性問題,也會影響腸道菌相平衡。


便祕與乳癌相關


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進一步延伸,公共營養學講師姚紀高在《漫漫腸路停看聽》就提到,《科學》期刊在十多年前就報導過乳癌的遠因是便祕。美國加州大學從一千四百多名受試者中發現,每周排便兩次以下(符合便祕的定義),每四人就有一人乳房存在異常細胞,而每天排便一次以上的人,每二十人才有一人乳房存在異常細胞。這些異常細胞是指乳腺與導管上皮細胞的非典型增生,容易轉化成癌細胞。

姚紀高就此推論,便祕與乳癌的關連除了因為腸道累積腐敗物質影響,還包括女性荷爾蒙無法順利排出體外,使得女性荷爾蒙有更多機會被身體吸收,加速乳房病變。

腸道免疫力強弱關乎私密處健康

除了乳房,腸道免疫力也會影響私密處健康。腸道含有全身70%的免疫細胞,是保護人體的前線戰場,若腸道不健康,免疫力下降,連帶拖累身體各處。女性私密處同樣也是有著許多細菌聚集之處,當身體免疫力下降,危害人體的細菌有機會發威,就會造成陰道炎等疾病。

婦產科醫師曾郁文在先前受訪中表示,2001年世界衛生組織專家諮詢會議中,明確指出益生菌株GR-1和RC-14具有改善泌尿生殖道感染疾病包括細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎及尿道感染的效用,研究發現只要持續食用四星期,陰道菌相中健康菌的比例從50%提昇到82%。

掌握8要點,吃益生菌才有效

除了吃天然含有益生菌的食物,定時定量攝取益生菌產品是許多人的選項。比起其他保健產品,許多益生菌產品標榜的特色是「活的」,要能確保他們能夠到達腸道、發揮作用才是真的有效,NG的攝取方式不但可能讓益生菌效果大打折扣,甚至可能完全無效!


  1. 針對個人需求看菌種:每個人攝取益生菌的目的不同,因此要找出真正適合自己的菌種。還有一點很重要的是,某些菌種較能耐得住胃酸等人體消化液,也就比較容易順利到達腸道。
  2. 菌種比菌數重要:益生菌數動輒百億到千億,是否真的有意義?數量高固然有更多機會逃過胃酸等消化液的摧殘,但是也有可能數量多的菌種都是廉價卻不耐消化液的菌種。因此選購時,菌種還是要比數量優先考量。
  3. 飯後吃:同樣也是各種消化液的影響,因此在空腹時吃益生菌效果一定最差。最佳的攝取時刻,就是飯後,讓益生菌與食物一起在胃中,就能減少益生菌被消化液殺死的機會。
  4. 溫水送服: 益生菌較不耐熱,因此配溫開水送服為佳,別用熱開水,只是浪費錢。
  5. 勿與抗生素併用:抗生素的作用就是殺死細菌,而且不分好壞。因此如因病由醫師開立抗生素時,應該與益生菌分開吃,中間要間隔一至三小時,避免抗生素殺死益生菌。
  6. 攝取膳食纖維:不被人體消化吸收的膳食纖維,是益生菌們的食物。平日飲食多攝取膳食纖維,不僅有助於腸道健康,也有助於腸道益菌生存。
  7. 小心過量攝取糖: 為了口感,有些產品會添加甜味,因此要看清楚成分標示,避免吃下太多糖。
  8. 孕婦與幼兒應注意:林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師姚宗杰,在 2010 年發表研究指出,孕婦應慎選益生菌產品,否則可能影響胎兒發育,嚴重或許造成流產。此外也有研究指出益生菌對改善過敏症狀還無絕對定論,幼兒若長期服用也需謹慎。

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78歲奶奶勇敢抗癌 家人支持是最大動力

: (健康醫療網/記者曾正豪報導 )

一名78歲的老奶奶長期背痛,起初以為是老化導致的症狀,就醫檢查後才發現,罹患胰臟癌晚期,僅能以化學治療控制病情。然而,在治療初期病況不見好轉,還發生血球數量下降的副作用;所幸,老奶奶的女兒仍抱持著正面態度,鼓勵奶奶繼續接受治療。經醫師評估後,改採第二線新劑型化學藥物治療,老奶奶在家屬的陪伴下按照醫囑,定期回診追蹤,治療迄今將近一年,腫瘤指數順利下降,症狀獲得緩解,過程中也未出現嚴重副作用,因而建立治療信心,且改善了生活品質。

胰臟癌晚期手術機會有限 化、放療提供一線生機

烏日林新醫院腫瘤內科林增熙主任表示,若是胰臟癌患者早期確診,首先會判定能否手術開刀切除腫瘤;然而,臨床觀察有機會接受手術的患者不到兩成,國內患者大多中、晚期才確診,或是癌細胞發生轉移,此時會採用化學藥物治療或輔助放射治療減輕症狀,爭取延長患者存活期。過去胰臟癌治療選擇有限,若患者對第一線化療藥物產生抗藥性,或是在治療過程中發生嚴重副作用時,便會陷入無藥可醫的困境;值得慶幸的是,現今胰臟癌在第二線治療有了突破,患者可以選擇第二線新劑型藥物作為抗癌新選擇。

台灣胰臟癌治療大突破 列入第二線治療指引

胰臟癌第二線新劑型藥物由台灣研發,以微脂體技術包覆藥物,增加治療成效,並減少副作用,已列入美國食品藥品監督管理局(FDA)及美國國家癌症資訊(NCCN)2017治療指引,成為FDA及NCCN胰腺癌第二線治療的標準療法。林增熙主任表示,胰臟癌患者普遍身體虛弱,第二線新劑型藥物符合臨床高療效低副作用的期待,並可依患者狀況調整藥物劑量,改善患者生活品質。

胰臟癌非絕症 不要放棄就有機會

林增熙主任說,胰臟癌患者只要不輕言放棄,就有延長生命的機會,隨著醫療技術的進步,過去治療棘手的胰臟癌,也有了更好的治療方法;除了用藥的進步,家人的照護也是患者治療成效良好的關鍵,建議家屬多多陪伴,鼓勵患者以正面的心態面對治療,與醫療團隊配合,提供給患者最佳的治療環境。

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